Мілл-Крік, штат Вашингтон — 22 вересня 2025 року. Цєї осені YMCA округу Снохоміш запускає свою Програму самостійного контролю артеріального тиску, щоб допомогти людям узяти під контроль своє здоров'я. Ця безкоштовна програма надає індивідуальну підтримку, допомагаючи учасникам сформувати звичку контролювати свій артеріальний тиск. Під час програми учасники будуть вимірювати та записувати свій артеріальний тиск вдома щонайменше два рази на місяць, відвідувати дві консультації на місяць з Амбасадором здорового серця та відвідувати щомісячний семінар з харчування.

Один із трьох дорослих американців має високий артеріальний тиск, що є головним фактором ризику інсульту та серцево-судинних захворювань. Дослідження показують, що постійний контроль може знизити артеріальний тиск та зменшити ризики для здоров'я. 

«Це прагнення YMCA підтримувати здоров'я нашої громади та бути відкритими для всіх людей, а не лише для членів клубу», — зазначила Сара Томпсон, директорка з питань здоров'я та благополуччя YMCA родини Мілл-Крік. «Те, що програма є безкоштовною, є частиною нашої соціальної відповідальності — усунути будь-які перешкоди на шляху до покращення вашого здоров'я». 

Для участі в програмі кандидати повинні мати вік від 18 років, діагноз «високий артеріальний тиск» та відповідати базовим вимогам щодо стану здоров'я. Програма є безкоштовною та відкритою для всіх охочих; членство в YMCA не є обов'язковим. Програма самостійного контролю артеріального тиску буде доступна в усіх шести філіях округу Снохоміш.

«Ми сподіваємося, що учасники цієї програми знайдуть нових знайомих, почнуть частіше приходити до YMCA та сформують корисні звички», — додає Томпсон. «В ідеалі, спілкування, здоровий спосіб життя та заняття спортом просто стануть частиною їхнього повсякденного життя». 

Ця ініціатива є частиною загальнонаціонального комплексу науково обґрунтованих програм YMCA з профілактики хронічних захворювань, спрямованих на забезпечення здоровішого майбутнього для громад по всій країні. 

Зареєструватися можна на сайті ymca-snoco.org/health-wellness. Програма стартує у жовтні. Якщо у вас виникли запитання або ви бажаєте отримати додаткову інформацію, будь ласка, звертайтеся до Сари Томпсон за адресою sarathompson@ymca-snoco.org.