Здоров'я та гарне самопочуття
Почувайтеся на всі сто
Зміцнюйте силу, наповнюйтесь енергією та впевненістю на кожному етапі життя разом із нами.
Здоров'я та гарне самопочуття
Почувайтеся на всі сто
Зміцнюйте силу, наповнюйтесь енергією та впевненістю на кожному етапі життя разом із нами.
Здоров'я та гарне самопочуття
Почувайтеся на всі сто
Зміцнюйте силу, наповнюйтесь енергією та впевненістю на кожному етапі життя разом із нами.
Програми фізичних вправ
Оберіть, як ви
отримати
розпочато
Рухайтеся цілеспрямовано та енергійно на заняттях, створених для будь-якого рівня підготовки та інтересів.
Програми фізичних вправ
Оберіть, як ви
отримати
розпочато
Рухайтеся цілеспрямовано та енергійно на заняттях, створених для будь-якого рівня підготовки та інтересів.
Детальніше
знайдіть те, що потрібно
ресурси
Детальніше
знайдіть те, що потрібно
ресурси
Деталі програми
Ласкаво просимо до
Здоров'я та гарне самопочуття
В Y!
Деталі програми
Ласкаво просимо у світ здоров'я!
Здоров'я та гарне самопочуття
В Y!
Групові фітнес-заняття
Групові вправи обіцяють вам покращення соціального здоров'я, допомагають створити розклад і розвинути відповідальність, зміцнити впевненість у собі, водночас даруючи вам підтримку, мотивацію та нову дружбу. Все це зробить вас здоровішими зсередини й ззовні!
Ваше членство дає доступ до всіх шести наших філій та табору YMCA Camp Casey, пропонуючи понад 150 занять на вибір щотижня. Натисніть на вашу домашню філію YMCA нижче, щоб переглянути повний розклад.
Групові фітнес-заняття
Групові вправи обіцяють вам покращення соціального здоров'я, допомагають створити розклад і розвинути відповідальність, зміцнити впевненість у собі, водночас даруючи вам підтримку, мотивацію та нову дружбу. Все це зробить вас здоровішими зсередини й ззовні!
Ваше членство дає доступ до всіх шести наших філій та табору YMCA Camp Casey, пропонуючи понад 150 занять на вибір щотижня. Натисніть на вашу домашню філію YMCA нижче, щоб переглянути повний розклад.
Групові фітнес-заняття
Групові вправи обіцяють вам покращення соціального здоров'я, допомагають створити розклад і розвинути відповідальність, зміцнити впевненість у собі, водночас даруючи вам підтримку, мотивацію та нову дружбу. Все це зробить вас здоровішими зсередини й ззовні!
Ваше членство дає доступ до всіх шести наших філій та табору YMCA Camp Casey, пропонуючи понад 150 занять на вибір щотижня. Натисніть на вашу домашню філію YMCA нижче, щоб переглянути повний розклад.
Безкоштовне ознайомлення з залом вільних ваг
Шлях до здоров'я та гарного самопочуття починається тут! З вашим членством у YMCA ви отримуєте безкоштовне 30-хвилинне ознайомлення з тренажерним залом. Ми познайомимо вас із кваліфікованим тренером з велнесу, який допоможе вам почати: покаже, як користуватися обладнанням, допоможе скласти план тренувань тощо.
Щоб запланувати ознайомлення з тренажерним залом, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або зверніться до стійки реєстрації (Welcome Center) під час наступного візиту до Y.
Безкоштовне ознайомлення з залом вільних ваг
Шлях до здоров'я та гарного самопочуття починається тут! З вашим членством у YMCA ви отримуєте безкоштовне 30-хвилинне ознайомлення з тренажерним залом. Ми познайомимо вас із кваліфікованим тренером з велнесу, який допоможе вам почати: покаже, як користуватися обладнанням, допоможе скласти план тренувань тощо.
Щоб запланувати ознайомлення з тренажерним залом, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або зверніться до стійки реєстрації (Welcome Center) під час наступного візиту до Y.
Безкоштовне ознайомлення з залом вільних ваг
Шлях до здоров'я та гарного самопочуття починається тут! З вашим членством у YMCA ви отримуєте безкоштовне 30-хвилинне ознайомлення з тренажерним залом. Ми познайомимо вас із кваліфікованим тренером з велнесу, який допоможе вам почати: покаже, як користуватися обладнанням, допоможе скласти план тренувань тощо.
Щоб запланувати ознайомлення з тренажерним залом, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або зверніться до стійки реєстрації (Welcome Center) під час наступного візиту до Y.
Аналіз складу тіла
Скан-аналіз складу тіла вимірює показники вашого організму та надає детальний, але простий для розуміння звіт. У бланку результатів ви побачите такі показники, як вага, загальна маса скелетних м'язів, загальна кількість жиру в організмі, загальний об'єм води в організмі, а також повний сегментарний аналіз м'язів і жиру. Ця пропозиція є ексклюзивною лише для членів клубу.
Члени клубу отримують одне безкоштовне заняття на місяць.
Додаткові заняття можна придбати за 15 доларів США кожне.
Аналіз складу тіла призначений для членів клубу віком від 18 років.
Щоб записатися на скан-аналіз складу тіла, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або ви можете оформити це в Інформаційному центрі (Welcome Center) наступного разу, коли завітаєте до Y.
Аналіз складу тіла
Скан-аналіз складу тіла вимірює показники вашого організму та надає детальний, але простий для розуміння звіт. У бланку результатів ви побачите такі показники, як вага, загальна маса скелетних м'язів, загальна кількість жиру в організмі, загальний об'єм води в організмі, а також повний сегментарний аналіз м'язів і жиру. Ця пропозиція є ексклюзивною лише для членів клубу.
Члени клубу отримують одне безкоштовне заняття на місяць.
Додаткові заняття можна придбати за 15 доларів США кожне.
Аналіз складу тіла призначений для членів клубу віком від 18 років.
Щоб записатися на скан-аналіз складу тіла, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або ви можете оформити це в Інформаційному центрі (Welcome Center) наступного разу, коли завітаєте до Y.
Аналіз складу тіла
Скан-аналіз складу тіла вимірює показники вашого організму та надає детальний, але простий для розуміння звіт. У бланку результатів ви побачите такі показники, як вага, загальна маса скелетних м'язів, загальна кількість жиру в організмі, загальний об'єм води в організмі, а також повний сегментарний аналіз м'язів і жиру. Ця пропозиція є ексклюзивною лише для членів клубу.
Члени клубу отримують одне безкоштовне заняття на місяць.
Додаткові заняття можна придбати за 15 доларів США кожне.
Аналіз складу тіла призначений для членів клубу віком від 18 років.
Щоб записатися на скан-аналіз складу тіла, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або ви можете оформити це в Інформаційному центрі (Welcome Center) наступного разу, коли завітаєте до Y.
eGYM
Ласкаво просимо до eGYM! Mukilteo Family YMCA — це єдиний спортзал у всьому штаті Вашингтон, який пропонує цю програму силових тренувань на основі електронного кола. Вона підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів, оскільки адаптується до рівня сили кожного. Проходження всього кола тренує всі основні групи м'язів лише за тридцять хвилин. В eGYM є вісім різних програм тренувань, які допомагають користувачам досягати їхніх індивідуальних цілей.
Хочете дізнатися більше про eGYM? Зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або завітайте до Mukilteo Family YMCA.
eGYM
Ласкаво просимо до eGYM! Mukilteo Family YMCA — це єдиний спортзал у всьому штаті Вашингтон, який пропонує цю програму силових тренувань на основі електронного кола. Вона підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів, оскільки адаптується до рівня сили кожного. Проходження всього кола тренує всі основні групи м'язів лише за тридцять хвилин. В eGYM є вісім різних програм тренувань, які допомагають користувачам досягати їхніх індивідуальних цілей.
Хочете дізнатися більше про eGYM? Зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або завітайте до Mukilteo Family YMCA.
eGYM
Ласкаво просимо до eGYM! Mukilteo Family YMCA — це єдиний спортзал у всьому штаті Вашингтон, який пропонує цю програму силових тренувань на основі електронного кола. Вона підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів, оскільки адаптується до рівня сили кожного. Проходження всього кола тренує всі основні групи м'язів лише за тридцять хвилин. В eGYM є вісім різних програм тренувань, які допомагають користувачам досягати їхніх індивідуальних цілей.
Хочете дізнатися більше про eGYM? Зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або завітайте до Mukilteo Family YMCA.
Дитяча зона
Усі наші філії YMCA округу Снохоміш пропонують послугу Дитячої зони (Kids Zone), яка передбачає до двох годин безкоштовного догляду за дітьми віком від 6 тижнів до 10 років. Це безкоштовна перевага для власників нашого Сімейного абонемента. Години роботи залежать від філії. Будь ласка, уточнюйте актуальний розклад у вашому місцевому відділенні.
Багато з наших групових занять фітнесом заплановані відповідно до годин роботи Дитячої зони, щоб краще відповідати потребам наших сімей. Залиште своїх діток у Дитячій зоні та насолоджуйтеся тренуванням у Y!
Дитяча зона
Усі наші філії YMCA округу Снохоміш пропонують послугу Дитячої зони (Kids Zone), яка передбачає до двох годин безкоштовного догляду за дітьми віком від 6 тижнів до 10 років. Це безкоштовна перевага для власників нашого Сімейного абонемента. Години роботи залежать від філії. Будь ласка, уточнюйте актуальний розклад у вашому місцевому відділенні.
Багато з наших групових занять фітнесом заплановані відповідно до годин роботи Дитячої зони, щоб краще відповідати потребам наших сімей. Залиште своїх діток у Дитячій зоні та насолоджуйтеся тренуванням у Y!
Дитяча зона
Усі наші філії YMCA округу Снохоміш пропонують послугу Дитячої зони (Kids Zone), яка передбачає до двох годин безкоштовного догляду за дітьми віком від 6 тижнів до 10 років. Це безкоштовна перевага для власників нашого Сімейного абонемента. Години роботи залежать від філії. Будь ласка, уточнюйте актуальний розклад у вашому місцевому відділенні.
Багато з наших групових занять фітнесом заплановані відповідно до годин роботи Дитячої зони, щоб краще відповідати потребам наших сімей. Залиште своїх діток у Дитячій зоні та насолоджуйтеся тренуванням у Y!
Фітнес для літніх людей
Наша спільнота людей похилого віку зростає, а разом із нею — і наші програми для літніх людей! Ми пропонуємо групові фітнес-заняття для старшого покоління, щоб підтримати та надихнути їх рухатися, адже це один із чудових способів залишатися здоровими!
Після багатьох групових занять для літніх людей ми влаштовуємо зустрічі за кавою, спільні обіди та інші цікаві заходи. Завітайте на нашу сторінку для літніх людей, щоб дізнатися більше про те, як долучитися до заходів у Y.
Фітнес для літніх людей
Наша спільнота людей похилого віку зростає, а разом із нею — і наші програми для літніх людей! Ми пропонуємо групові фітнес-заняття для старшого покоління, щоб підтримати та надихнути їх рухатися, адже це один із чудових способів залишатися здоровими!
Після багатьох групових занять для літніх людей ми влаштовуємо зустрічі за кавою, спільні обіди та інші цікаві заходи. Завітайте на нашу сторінку для літніх людей, щоб дізнатися більше про те, як долучитися до заходів у Y.
Фітнес для літніх людей
Наша спільнота людей похилого віку зростає, а разом із нею — і наші програми для літніх людей! Ми пропонуємо групові фітнес-заняття для старшого покоління, щоб підтримати та надихнути їх рухатися, адже це один із чудових способів залишатися здоровими!
Після багатьох групових занять для літніх людей ми влаштовуємо зустрічі за кавою, спільні обіди та інші цікаві заходи. Завітайте на нашу сторінку для літніх людей, щоб дізнатися більше про те, як долучитися до заходів у Y.
Не можете завітати до нашого Y?
Займайтеся своїми улюбленими тренуваннями в комфорті власного дому!
Покращуйте свою фізичну форму та здоров'я в русі (Movement Health) разом із MOSSA On Demand. Ви можете отримати доступ до всіх онлайн-тренувань для дому від MOSSA, зокрема Group Power, Group Ride, Group Fight та багатьох інших, на своєму телевізорі, комп'ютері чи мобільному пристрої. Транслюйте відео тренувань будь-коли та будь-де.
Не можете завітати до нашого Y?
Займайтеся своїми улюбленими тренуваннями в комфорті власного дому!
Покращуйте свою фізичну форму та здоров'я в русі (Movement Health) разом із MOSSA On Demand. Ви можете отримати доступ до всіх онлайн-тренувань для дому від MOSSA, зокрема Group Power, Group Ride, Group Fight та багатьох інших, на своєму телевізорі, комп'ютері чи мобільному пристрої. Транслюйте відео тренувань будь-коли та будь-де.
Не можете завітати до нашого Y?
Займайтеся своїми улюбленими тренуваннями в комфорті власного дому!
Покращуйте свою фізичну форму та здоров'я в русі (Movement Health) разом із MOSSA On Demand. Ви можете отримати доступ до всіх онлайн-тренувань для дому від MOSSA, зокрема Group Power, Group Ride, Group Fight та багатьох інших, на своєму телевізорі, комп'ютері чи мобільному пристрої. Транслюйте відео тренувань будь-коли та будь-де.
Почніть свої зміни вже сьогодні
Знайдіть саме ту програму та варіант членства, які ідеально підходять для вашого життя та цілей.
YMCA округу Снохоміш
Приєднуйтеся до нашої розсилки та отримуйте найсвіжіші новини про наші програми, табори та життя громади.
Ваша електронна адреса...
Підписуючись, ви погоджуєтеся з нашою Політикою конфіденційності та надаєте згоду на отримання новин від YMCA округу Сногоміш.
Ресурси
Наша місія
Надихати, розвивати та зміцнювати культурно активні громади через розвиток молоді, здоровий спосіб життя та соціальну відповідальність.
Стежте за нами
Авторське право 2026 - YMCA округу Сногоміш
YMCA в окрузі Снохоміш — це некомерційна організація 501(C)(3). Благодійні внески звільняються від оподаткування. Податковий номер (FIN): 91-0565561
Почніть свої зміни вже сьогодні
Знайдіть саме ту програму та варіант членства, які ідеально підходять для вашого життя та цілей.
YMCA округу Снохоміш
Приєднуйтеся до нашої розсилки та отримуйте найсвіжіші новини про наші програми, табори та життя громади.
Ваша електронна адреса...
Підписуючись, ви погоджуєтеся з нашою Політикою конфіденційності та надаєте згоду на отримання новин від YMCA округу Сногоміш.
Ресурси
Наша місія
Надихати, розвивати та зміцнювати культурно активні громади через розвиток молоді, здоровий спосіб життя та соціальну відповідальність.
Стежте за нами
Авторське право 2026 - YMCA округу Сногоміш
YMCA в окрузі Снохоміш — це некомерційна організація 501(C)(3). Благодійні внески звільняються від оподаткування. Податковий номер (FIN): 91-0565561
Почніть свої зміни вже сьогодні
Знайдіть саме ту програму та варіант членства, які ідеально підходять для вашого життя та цілей.
YMCA округу Снохоміш
Приєднуйтеся до нашої розсилки та отримуйте найсвіжіші новини про наші програми, табори та життя громади.
Ваша електронна адреса...
Підписуючись, ви погоджуєтеся з нашою Політикою конфіденційності та надаєте згоду на отримання новин від YMCA округу Сногоміш.
Ресурси
Наша місія
Надихати, розвивати та зміцнювати культурно активні громади через розвиток молоді, здоровий спосіб життя та соціальну відповідальність.
Стежте за нами
Авторське право 2026 - YMCA округу Сногоміш
YMCA в окрузі Снохоміш — це некомерційна організація 501(C)(3). Благодійні внески звільняються від оподаткування. Податковий номер (FIN): 91-0565561