Програми для літніх людей
Залишайтеся активними та спілкуйтеся
YMCA допомагає людям похилого віку залишатися сильними, активними та бути частиною нашої дружньої спільноти.
Програми для літніх людей
Залишайтеся активними та спілкуйтеся
YMCA допомагає людям похилого віку залишатися сильними, активними та бути частиною нашої дружньої спільноти.
Програми для літніх людей
Залишайтеся активними та спілкуйтеся
YMCA допомагає людям похилого віку залишатися сильними, активними та бути частиною нашої дружньої спільноти.
Програми для літніх людей
Що ми пропонуємо для
Активні
Літні люди
YMCA пропонує програми, створені спеціально для людей старшого віку. Ми зосереджуємося на розвитку сили, гнучкості та на зв'язках, які є найважливішими.
Програми для літніх людей
Що ми пропонуємо
Для
Активний
Літні люди
YMCA пропонує програми, створені спеціально для людей старшого віку. Ми зосереджуємося на розвитку сили, гнучкості та на зв'язках, які є найважливішими.
Розклад заходів
Розклад заходів
Оберіть філію та знайдіть заняття!
Оберіть філію та знайдіть заняття!
У YMCA фітнес — це набагато більше, ніж просто повторення та підходи. Це про спілкування, підтримку та спільне зміцнення сил. Незалежно від того, чи ви вперше заходите до студії, чи прагнете нових цілей, ви відчуватимете підтримку на кожному кроці.
У YMCA фітнес — це набагато більше, ніж просто повторення та підходи. Це про спілкування, підтримку та спільне зміцнення сил. Незалежно від того, чи ви вперше заходите до студії, чи прагнете нових цілей, ви відчуватимете підтримку на кожному кроці.
огляд
огляд
Ласкаво просимо до програм для літніх людей у Y!
Ласкаво просимо до програм для літніх людей у Y!
Наші програми для людей похилого віку включають різноманітні групові заняття фізичною культурою, соціальні зустрічі, спільні поїздки та заходи. Усі вони мають на меті створити простір, де люди поважного віку можуть зміцнити зв'язки з громадою, покращити здоров'я та активність, а також знайти нових друзів, радість і відчуття причетності. Від спільних обідів та посиденьок за кавою до піклболу та водної аеробіки — тут кожен знайде щось для себе!
Наші програми для людей похилого віку включають різноманітні групові заняття фізичною культурою, соціальні зустрічі, спільні поїздки та заходи. Усі вони мають на меті створити простір, де люди поважного віку можуть зміцнити зв'язки з громадою, покращити здоров'я та активність, а також знайти нових друзів, радість і відчуття причетності. Від спільних обідів та посиденьок за кавою до піклболу та водної аеробіки — тут кожен знайде щось для себе!
Почнімо!
Не знаєте, з чого почати? Спробуйте йогу на стільці (Chair Yoga) — одне з найпопулярніших групових занять у нашому центрі Y! Оберіть своє найближче відділення та знайдіть цікаві заходи для людей похилого віку, які варто відвідати!
Почнімо!
Не знаєте, з чого почати? Спробуйте йогу на стільці (Chair Yoga) — одне з найпопулярніших групових занять у нашому центрі Y! Оберіть своє найближче відділення та знайдіть цікаві заходи для людей похилого віку, які варто відвідати!
Почнімо!
Не знаєте, з чого почати? Спробуйте йогу на стільці (Chair Yoga) — одне з найпопулярніших групових занять у нашому центрі Y! Оберіть своє найближче відділення та знайдіть цікаві заходи для людей похилого віку, які варто відвідати!
Більше, ніж просто спортзал
YMCA — це набагато більше, ніж просто спортзал. Це місце, де ви можете будувати щирі та міцні стосунки, опановувати нові навички та приносити користь своїй місцевій громаді.
Більше, ніж просто спортзал
YMCA — це набагато більше, ніж просто спортзал. Це місце, де ви можете будувати щирі та міцні стосунки, опановувати нові навички та приносити користь своїй місцевій громаді.
Переваги
переваги
Людина похилого віку
Членство
Завдяки груповим заняттям, соціальним заходам, спільним поїздкам та багато чому іншому, наші програми для літніх людей пропонують кожному щось до душі, сприяючи спілкуванню, активному руху та справжньому відчуттю причетності.
Переваги
переваги
Людина похилого віку
Членство
Завдяки груповим заняттям, соціальним заходам, спільним поїздкам та багато чому іншому, наші програми для літніх людей пропонують кожному щось до душі, сприяючи спілкуванню, активному руху та справжньому відчуттю причетності.
Безкоштовний ознайомчий інструктаж у залі вільних ваг
Шлях до здоров'я та гарного самопочуття починається тут! З вашим членством у YMCA ви отримуєте безкоштовне 30-хвилинне ознайомлення з тренажерним залом. Ми познайомимо вас із кваліфікованим тренером з велнесу, який допоможе вам почати: покаже, як користуватися обладнанням, допоможе скласти план тренувань тощо.
Щоб запланувати ознайомлення з тренажерним залом, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або зверніться до стійки реєстрації (Welcome Center) під час наступного візиту до Y.
Безкоштовний ознайомчий інструктаж у залі вільних ваг
Шлях до здоров'я та гарного самопочуття починається тут! З вашим членством у YMCA ви отримуєте безкоштовне 30-хвилинне ознайомлення з тренажерним залом. Ми познайомимо вас із кваліфікованим тренером з велнесу, який допоможе вам почати: покаже, як користуватися обладнанням, допоможе скласти план тренувань тощо.
Щоб запланувати ознайомлення з тренажерним залом, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або зверніться до стійки реєстрації (Welcome Center) під час наступного візиту до Y.
Безкоштовний ознайомчий інструктаж у залі вільних ваг
Шлях до здоров'я та гарного самопочуття починається тут! З вашим членством у YMCA ви отримуєте безкоштовне 30-хвилинне ознайомлення з тренажерним залом. Ми познайомимо вас із кваліфікованим тренером з велнесу, який допоможе вам почати: покаже, як користуватися обладнанням, допоможе скласти план тренувань тощо.
Щоб запланувати ознайомлення з тренажерним залом, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або зверніться до стійки реєстрації (Welcome Center) під час наступного візиту до Y.
Аналіз складу тіла
Сканування аналізу складу тіла вимірює показники вашого тіла та надає детальний, але простий для розуміння звіт. У своєму звіті з результатами ви побачите такі показники, як вага, загальна маса скелетних м'язів, загальна кількість жиру в організмі, загальна кількість води в організмі, а також повний сегментарний аналіз м'язів і жиру. Ця пропозиція дійсна виключно для членів клубу.
Члени клубу отримують одне безкоштовне тренування на місяць.
Додаткові тренування можна придбати за 15 доларів США кожне.
Аналіз складу тіла призначений для членів клубу віком від 18 років.
Щоб записатися на сканування для аналізу складу тіла, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або зробіть це на стійці реєстрації (Welcome Center) під час наступного візиту до Y.
Аналіз складу тіла
Сканування аналізу складу тіла вимірює показники вашого тіла та надає детальний, але простий для розуміння звіт. У своєму звіті з результатами ви побачите такі показники, як вага, загальна маса скелетних м'язів, загальна кількість жиру в організмі, загальна кількість води в організмі, а також повний сегментарний аналіз м'язів і жиру. Ця пропозиція дійсна виключно для членів клубу.
Члени клубу отримують одне безкоштовне тренування на місяць.
Додаткові тренування можна придбати за 15 доларів США кожне.
Аналіз складу тіла призначений для членів клубу віком від 18 років.
Щоб записатися на сканування для аналізу складу тіла, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або зробіть це на стійці реєстрації (Welcome Center) під час наступного візиту до Y.
Аналіз складу тіла
Сканування аналізу складу тіла вимірює показники вашого тіла та надає детальний, але простий для розуміння звіт. У своєму звіті з результатами ви побачите такі показники, як вага, загальна маса скелетних м'язів, загальна кількість жиру в організмі, загальна кількість води в організмі, а також повний сегментарний аналіз м'язів і жиру. Ця пропозиція дійсна виключно для членів клубу.
Члени клубу отримують одне безкоштовне тренування на місяць.
Додаткові тренування можна придбати за 15 доларів США кожне.
Аналіз складу тіла призначений для членів клубу віком від 18 років.
Щоб записатися на сканування для аналізу складу тіла, будь ласка, зателефонуйте до нашого Центру підтримки за номером 425 374 5779 або зробіть це на стійці реєстрації (Welcome Center) під час наступного візиту до Y.
Членство на основі медичного страхування
Ми співпрацюємо з програмами Renew Active/One Pass, Silver & Fit, Silver Sneakers та FitOn Health, щоб надати вам можливість користуватися членством за програмами медичного страхування.
Зверніться до своєї страхової компанії або візьміть із собою карту медичного страхування до нашого центру (Y), щоб перевірити, чи маєте ви право на таке членство.
Членство на основі медичного страхування
Ми співпрацюємо з програмами Renew Active/One Pass, Silver & Fit, Silver Sneakers та FitOn Health, щоб надати вам можливість користуватися членством за програмами медичного страхування.
Зверніться до своєї страхової компанії або візьміть із собою карту медичного страхування до нашого центру (Y), щоб перевірити, чи маєте ви право на таке членство.
Членство на основі медичного страхування
Ми співпрацюємо з програмами Renew Active/One Pass, Silver & Fit, Silver Sneakers та FitOn Health, щоб надати вам можливість користуватися членством за програмами медичного страхування.
Зверніться до своєї страхової компанії або візьміть із собою карту медичного страхування до нашого центру (Y), щоб перевірити, чи маєте ви право на таке членство.
Фітнес-заняття для людей похилого віку
У YMCA літні люди мають доступ до різноманітних привітних вправ із низьким рівнем навантаження, які розроблені з урахуванням їхніх індивідуальних потреб. Йога на стільцях пропонує м’який спосіб покращити гнучкість та усвідомленість, тоді як фітнес у воді робить рухи легкими та безпечними для суглобів. Програма «Назавжди у формі» допомагає літнім людям залишатися активними та сильними за допомогою функціональних вправ, а відкритий піклбол приносить радість від одного з найпопулярніших видів спорту для гравців будь-якого рівня підготовки.
Незалежно від того, чи хочете ви більше рухатися, спілкуватися, чи і те, й інше — у нас обов'язково знайдеться заняття саме для вас.
Фітнес-заняття для людей похилого віку
У YMCA літні люди мають доступ до різноманітних привітних вправ із низьким рівнем навантаження, які розроблені з урахуванням їхніх індивідуальних потреб. Йога на стільцях пропонує м’який спосіб покращити гнучкість та усвідомленість, тоді як фітнес у воді робить рухи легкими та безпечними для суглобів. Програма «Назавжди у формі» допомагає літнім людям залишатися активними та сильними за допомогою функціональних вправ, а відкритий піклбол приносить радість від одного з найпопулярніших видів спорту для гравців будь-якого рівня підготовки.
Незалежно від того, чи хочете ви більше рухатися, спілкуватися, чи і те, й інше — у нас обов'язково знайдеться заняття саме для вас.
Фітнес-заняття для людей похилого віку
У YMCA літні люди мають доступ до різноманітних привітних вправ із низьким рівнем навантаження, які розроблені з урахуванням їхніх індивідуальних потреб. Йога на стільцях пропонує м’який спосіб покращити гнучкість та усвідомленість, тоді як фітнес у воді робить рухи легкими та безпечними для суглобів. Програма «Назавжди у формі» допомагає літнім людям залишатися активними та сильними за допомогою функціональних вправ, а відкритий піклбол приносить радість від одного з найпопулярніших видів спорту для гравців будь-якого рівня підготовки.
Незалежно від того, чи хочете ви більше рухатися, спілкуватися, чи і те, й інше — у нас обов'язково знайдеться заняття саме для вас.
Найближчі події
Найближчі події
Знайдіть захід для літніх людей поруч із вами!
Знайдіть захід для літніх людей поруч із вами!
Часті запитання
Спільні
Запитання
Все, що вам потрібно знати про програми YMCA для літніх людей
Часті запитання
Спільні
Запитання
Все, що вам потрібно знати про програми YMCA для літніх людей
Для того, щоб оформити членство для літньої пари (Senior Couple Membership), чи обов’язково бути у шлюбі?
Ні. Проте ви обов’язково маєте проживати за однією адресою.
Для того, щоб оформити членство для літньої пари (Senior Couple Membership), чи обов’язково бути у шлюбі?
Ні. Проте ви обов’язково маєте проживати за однією адресою.
Що я можу робити, якщо у мене травма або інші фізичні обмеження?
Перш за все, завжди консультуйтеся зі своїм сімейним лікарем перед початком будь-якої нової програми тренувань. Для занять із низьким рівнем навантаження, які підходять при травмах та обмеженнях, ми рекомендуємо класи «Йога на стільці» (Chair Yoga), «Водний фітнес» (Water Fitness) та «Завжди у формі» (Forever Fit). Ви також можете запланувати безкоштовне ознайомче заняття у тренажерному залі з професійним тренером з оздоровлення, який допоможе визначити, які вправи найкраще виконувати під час відвідування Y.
Що я можу робити, якщо у мене травма або інші фізичні обмеження?
Перш за все, завжди консультуйтеся зі своїм сімейним лікарем перед початком будь-якої нової програми тренувань. Для занять із низьким рівнем навантаження, які підходять при травмах та обмеженнях, ми рекомендуємо класи «Йога на стільці» (Chair Yoga), «Водний фітнес» (Water Fitness) та «Завжди у формі» (Forever Fit). Ви також можете запланувати безкоштовне ознайомче заняття у тренажерному залі з професійним тренером з оздоровлення, який допоможе визначити, які вправи найкраще виконувати під час відвідування Y.
Що робити, якщо я не відповідаю вимогам для членства за страховкою і не можу дозволити собі придбати пенсійне членство?
YMCA (The Y) надає фінансову допомогу на основі рівня доходу — ми нікому не відмовляємо через неможливість оплати. У 2022 році YMCA виділила понад 3 мільйони доларів на фінансову допомогу завдяки підтримці наших донорів, партнерів та прихильників, які щиро прагнуть допомагати нашим сусідам та громаді. Перейдіть на нашу сторінку Фінансової допомоги, щоб дізнатися більше та подати заявку.
Що робити, якщо я не відповідаю вимогам для членства за страховкою і не можу дозволити собі придбати пенсійне членство?
YMCA (The Y) надає фінансову допомогу на основі рівня доходу — ми нікому не відмовляємо через неможливість оплати. У 2022 році YMCA виділила понад 3 мільйони доларів на фінансову допомогу завдяки підтримці наших донорів, партнерів та прихильників, які щиро прагнуть допомагати нашим сусідам та громаді. Перейдіть на нашу сторінку Фінансової допомоги, щоб дізнатися більше та подати заявку.
У вас залишилися запитання?
Зв'яжіться з нашою командою, і ми з радістю вам допоможемо.
Новини та історії
Історії літніх людей у YMCA (Y)
Історії літніх людей у YMCA (Y)
Немає елементів
Готові розпочати?
Приєднуйтесь до літніх людей по всьому округу Снохоміш і станьте частиною великої родини Y
YMCA округу Снохоміш
Приєднуйтеся до нашої розсилки та отримуйте найсвіжіші новини про наші програми, табори та життя громади.
Ваша електронна адреса...
Підписуючись, ви погоджуєтеся з нашою Політикою конфіденційності та надаєте згоду на отримання новин від YMCA округу Сногоміш.
Ресурси
Наша місія
Надихати, розвивати та зміцнювати культурно активні громади через розвиток молоді, здоровий спосіб життя та соціальну відповідальність.
Стежте за нами
Авторське право 2026 - YMCA округу Сногоміш
YMCA в окрузі Снохоміш — це некомерційна організація 501(C)(3). Благодійні внески звільняються від оподаткування. Податковий номер (FIN): 91-0565561
Готові розпочати?
Приєднуйтесь до літніх людей по всьому округу Снохоміш і станьте частиною великої родини Y
YMCA округу Снохоміш
Приєднуйтеся до нашої розсилки та отримуйте найсвіжіші новини про наші програми, табори та життя громади.
Ваша електронна адреса...
Підписуючись, ви погоджуєтеся з нашою Політикою конфіденційності та надаєте згоду на отримання новин від YMCA округу Сногоміш.
Ресурси
Наша місія
Надихати, розвивати та зміцнювати культурно активні громади через розвиток молоді, здоровий спосіб життя та соціальну відповідальність.
Стежте за нами
Авторське право 2026 - YMCA округу Сногоміш
YMCA в окрузі Снохоміш — це некомерційна організація 501(C)(3). Благодійні внески звільняються від оподаткування. Податковий номер (FIN): 91-0565561
Готові розпочати?
Приєднуйтесь до літніх людей по всьому округу Снохоміш і станьте частиною великої родини Y
YMCA округу Снохоміш
Приєднуйтеся до нашої розсилки та отримуйте найсвіжіші новини про наші програми, табори та життя громади.
Ваша електронна адреса...
Підписуючись, ви погоджуєтеся з нашою Політикою конфіденційності та надаєте згоду на отримання новин від YMCA округу Сногоміш.
Ресурси
Наша місія
Надихати, розвивати та зміцнювати культурно активні громади через розвиток молоді, здоровий спосіб життя та соціальну відповідальність.
Стежте за нами
Авторське право 2026 - YMCA округу Сногоміш
YMCA в окрузі Снохоміш — це некомерційна організація 501(C)(3). Благодійні внески звільняються від оподаткування. Податковий номер (FIN): 91-0565561