Милл-Крик, штат Вашингтон — 22 сентября 2025 года. Этой осенью YMCA округа Снохомиш запускает программу самостоятельного контроля артериального давления, чтобы помочь людям позаботиться о своем здоровье. Эта бесплатная программа предлагает индивидуальную поддержку, помогая участникам выработать привычку регулярно измерять давление. В ходе программы участники будут измерять и записывать свое артериальное давление дома не менее двух раз в месяц, проходить две консультации в месяц с амбассадором здорового сердца и посещать ежемесячный семинар по правильному питанию.

Каждый третий взрослый американец страдает от повышенного артериального давления, что является основным фактором риска развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что регулярный контроль помогает снизить давление и уменьшить риски для здоровья. 

«Стремление YMCA — поддерживать здоровье наших жителей и быть открытыми для всего сообщества, а не только для членов нашего клуба», — говорит Сара Томпсон, директор по вопросам здоровья и благополучия YMCA семьи Милл-Крик. «То, что программа бесплатна, — это часть нашей социальной ответственности. Мы хотим, чтобы на пути к улучшению здоровья не было никаких барьеров». 

Для участия в программе приглашаются все желающие в возрасте 18 лет и старше с подтвержденным диагнозом «гипертония» (повышенное артериальное давление), соответствующие базовым критериям здоровья. Программа абсолютно бесплатна и открыта для всех желающих — членство в YMCA не требуется. Программа самостоятельного контроля артериального давления будет доступна во всех шести филиалах округа Снохомиш.

«Мы очень надеемся, что участники этой программы познакомятся с новыми людьми, начнут приходить в YMCA и обзаведутся полезными привычками», — добавляет Томпсон. «В идеале общение, здоровый образ жизни и фитнес просто станут частью их повседневной жизни». 

Эта инициатива является частью общенационального комплекса научно обоснованных программ YMCA по профилактике хронических заболеваний, открывающих путь к более здоровому будущему для сообществ по всей стране. 

Вы можете зарегистрироваться на сайте ymca-snoco.org/health-wellness. Программа стартует в октябре. Если у вас возникли вопросы или вы хотите получить дополнительную информацию, пожалуйста, свяжитесь с Сарой Томпсон по адресу sarathompson@ymca-snoco.org.