Мілл-Крік, штат Вашингтон. 5 березня 2024 р. – Сімейний YMCA Мілл-Крік пропонує щомісячний воркшоп з таців у стилі Боллівуд для людей з будь-яким рівнем танцювальної підготовки. Боллівудський танець — це яскравий танцювальний стиль, який виник в індійській кіноіндустрії та поєднує в собі елементи різних танцювальних напрямків. Заняття, які проводить член та волонтер YMCA Сурбхі Кабра, поєднують розваги та фітнес, даючи членам Y можливість навчитися чогось нового й водночас чудово потренуватися. Заняття були тимчасово призупинені на час подорожі Сурбхі, але тепер вони знову у розкладі на неділю, 10 березня, з 12:00 до 13:30.

«Я обожнюю танці та музику, люблю дивитися, як танцюють інші, і створювати хореографію», — каже Сурбхі. «Мені дуже подобається ділитися з іншими тим, чим я захоплююся. Мене робить щасливою, коли я бачу, як люди танцюють».

Сурбхі, родом із Мумбаї (Індія), разом із чоловіком переїхала до громади Сільвер-Фірс у 2021 році. На той момент вона навіть не знала про існування Y і ні разу не була у їхніх закладах. Завітавши до Y та дізнавшись про всі переваги, вони приєдналися до філії у Мілл-Крік. Чоловік Сурбхі навчився плавати, а вона почала відвідувати групові фітнес-заняття, зокрема зумбу.

«Після занять зумбою я зрозуміла, що в Y є багато шанувальників танців. Я знала, що боллівудські танці популярні серед американців, але регулярних занять не було», — розповідає Сурбхі. «Коли я зрозуміла, що людям це може бути цікаво, я звернулася до директора з питань здоров'я та спорту і запропонувала проводити заняття. Вони швидко завоювали популярність».

За фахом Сурбхі інженер, але хоче змінити кар'єру та присвятити себе танцям. Вона не має професійної танцювальної освіти, але танцює з дитинства і брала участь у шкільних змаганнях. Після переїзду до Сіетла вона почала ставитися до танців серйозніше, і зараз це для неї чудовий творчий простір, де вона може створювати нову хореографію для своїх занять.

«Танці — це чудовий і веселий спосіб рухатися», — зазначає Сурбхі. «Вони прискорюють серцебиття, покращують зв'язок між розумом і тілом, а також тренують пам'ять. Час минає непомітно, коли танцюєш у групі — це зовсім не схоже на виснажливе тренування».

Мета Сурбхі — ділитися своїми знаннями про танець та надихати учасників занять впевнено йти до своїх цілей у сфері здоров'я та гарного самопочуття. Через високу популярність класу вона сподівається в майбутньому проводити його частіше.

«Мене так надихає, коли люди знаходять час у своєму щільному графіку для себе, займаються чимось веселим і працюють над покращенням свого здоров'я», — ділиться Сурбхі. «Я така щаслива допомагати їм розважатися та тренуватися. Прийти може кожен. Вам не потрібен танцювальний досвід — достатньо просто любити голосну музику та хотіти чудово провести час!»

Усі групові фітнес-заняття, включно з воркшопом з боллівудських танців, є безкоштовними для членів Y. Щоб дізнатися більше про членство в Y, будь ласка, завітайте на сайт ymca-snoco.org.