Программы для пожилых людей
Будьте активными и общайтесь!
YMCA помогает пожилым людям оставаться сильными, активными и быть частью дружного сообщества.
Программы для пожилых людей
Будьте активными и общайтесь!
YMCA помогает пожилым людям оставаться сильными, активными и быть частью дружного сообщества.
Программы для пожилых людей
Будьте активными и общайтесь!
YMCA помогает пожилым людям оставаться сильными, активными и быть частью дружного сообщества.
Программы для пожилых людей
Что мы предлагаем для
Активный
Пожилые люди
YMCA предлагает программы, созданные специально для людей старшего возраста. Мы уделяем особое внимание укреплению сил, гибкости и общению, которое имеет важнейшее значение.
Программы для пожилых людей
Что мы предлагаем
Для
Активный
Пожилые люди
YMCA предлагает программы, созданные специально для людей старшего возраста. Мы уделяем особое внимание укреплению сил, гибкости и общению, которое имеет важнейшее значение.
Расписание мероприятий
Расписание мероприятий
Выберите филиал и найдите занятие!
Выберите филиал и найдите занятие!
В Y фитнес — это гораздо больше, чем просто повторения и подходы. Это общение, поддержка и совместное укрепление сил. Делаете ли вы свои первые шаги в студии или стремитесь к новым целям, вы найдете поддержку на каждом этапе этого пути.
В Y фитнес — это гораздо больше, чем просто повторения и подходы. Это общение, поддержка и совместное укрепление сил. Делаете ли вы свои первые шаги в студии или стремитесь к новым целям, вы найдете поддержку на каждом этапе этого пути.
обзор
обзор
Добро пожаловать на программы для пожилых людей в Y!
Добро пожаловать на программы для пожилых людей в Y!
Наши программы для пожилых людей включают в себя множество специализированных групповых тренировок, дружеских встреч, совместных поездок и мероприятий. Все они направлены на то, чтобы помочь старшему поколению укрепить связь с сообществом, улучшить здоровье и поддержать активность, а также обрести новых друзей, радость и чувство причастности. У нас найдется занятие для каждого — от посиделок у костра с чашкой кофе и совместных обедов до игры в пиклбол и аквааэробики!
Наши программы для пожилых людей включают в себя множество специализированных групповых тренировок, дружеских встреч, совместных поездок и мероприятий. Все они направлены на то, чтобы помочь старшему поколению укрепить связь с сообществом, улучшить здоровье и поддержать активность, а также обрести новых друзей, радость и чувство причастности. У нас найдется занятие для каждого — от посиделок у костра с чашкой кофе и совместных обедов до игры в пиклбол и аквааэробики!
Начните прямо сейчас!
Не знаете, с чего начать? Попробуйте йогу на стуле — одно из самых популярных групповых занятий в нашем центре Y! Выберите ваше отделение и найдите подходящую активность для старшего возраста, чтобы провести время с пользой!
Начните прямо сейчас!
Не знаете, с чего начать? Попробуйте йогу на стуле — одно из самых популярных групповых занятий в нашем центре Y! Выберите ваше отделение и найдите подходящую активность для старшего возраста, чтобы провести время с пользой!
Начните прямо сейчас!
Не знаете, с чего начать? Попробуйте йогу на стуле — одно из самых популярных групповых занятий в нашем центре Y! Выберите ваше отделение и найдите подходящую активность для старшего возраста, чтобы провести время с пользой!
Больше, чем просто спортзал
YMCA — это гораздо больше, чем просто спортзал. Это место, где вы можете завязать крепкую дружбу, освоить новые навыки и принести реальную пользу обществу вокруг вас.
Больше, чем просто спортзал
YMCA — это гораздо больше, чем просто спортзал. Это место, где вы можете завязать крепкую дружбу, освоить новые навыки и принести реальную пользу обществу вокруг вас.
Преимущества
преимущества
Пожилой человек
Членство
Наши программы для пожилых людей предлагают занятия на любой вкус: от групповых встреч и совместных поездок до дружеских вечеринок. Они помогают находить новых друзей, оставаться активными и чувствовать себя частью нашей большой и теплой семьи.
Преимущества
преимущества
Пожилой человек
Членство
Наши программы для пожилых людей предлагают занятия на любой вкус: от групповых встреч и совместных поездок до дружеских вечеринок. Они помогают находить новых друзей, оставаться активными и чувствовать себя частью нашей большой и теплой семьи.
Бесплатное ознакомление с залом свободных весов
Путь к здоровой жизни начинается здесь! С вашей членской картой YMCA вы получаете бесплатное 30-минутное ознакомительное занятие в тренажерном зале. Мы закрепим за вами опытного тренера по здоровому образу жизни, который поможет вам сделать первые шаги: научит пользоваться тренажерами, поможет составить план тренировок и многое другое.
Чтобы записаться на ознакомительное занятие в тренажерном зале, позвоните в наш консультационный центр по телефону 425 374 5779 или обратитесь на стойку регистрации (Welcome Center) при следующем посещении YMCA.
Бесплатное ознакомление с залом свободных весов
Путь к здоровой жизни начинается здесь! С вашей членской картой YMCA вы получаете бесплатное 30-минутное ознакомительное занятие в тренажерном зале. Мы закрепим за вами опытного тренера по здоровому образу жизни, который поможет вам сделать первые шаги: научит пользоваться тренажерами, поможет составить план тренировок и многое другое.
Чтобы записаться на ознакомительное занятие в тренажерном зале, позвоните в наш консультационный центр по телефону 425 374 5779 или обратитесь на стойку регистрации (Welcome Center) при следующем посещении YMCA.
Бесплатное ознакомление с залом свободных весов
Путь к здоровой жизни начинается здесь! С вашей членской картой YMCA вы получаете бесплатное 30-минутное ознакомительное занятие в тренажерном зале. Мы закрепим за вами опытного тренера по здоровому образу жизни, который поможет вам сделать первые шаги: научит пользоваться тренажерами, поможет составить план тренировок и многое другое.
Чтобы записаться на ознакомительное занятие в тренажерном зале, позвоните в наш консультационный центр по телефону 425 374 5779 или обратитесь на стойку регистрации (Welcome Center) при следующем посещении YMCA.
Анализ состава тела
Анализ состава тела позволяет измерить показатели вашего организма и получить подробный, но при этом простой и понятный отчет. В бланке результатов вы увидите такие показатели, как вес, общая масса скелетных мышц, общее количество жира в организме, общее содержание воды, а также полный сегментарный анализ мышечной и жировой ткани. Это предложение доступно исключительно для членов нашего клуба.
Для членов клуба одна процедура в месяц проводится бесплатно.
Дополнительные сеансы можно приобрести по цене 15 долларов США за каждый.
Анализ состава тела предназначен для членов клуба в возрасте от 18 лет и старше.
Чтобы записаться на сканирование и анализ состава тела, пожалуйста, позвоните в наш центр поддержки по телефону 425 374 5779 или обратитесь на стойку информации (Welcome Center) во время вашего следующего визита в Y.
Анализ состава тела
Анализ состава тела позволяет измерить показатели вашего организма и получить подробный, но при этом простой и понятный отчет. В бланке результатов вы увидите такие показатели, как вес, общая масса скелетных мышц, общее количество жира в организме, общее содержание воды, а также полный сегментарный анализ мышечной и жировой ткани. Это предложение доступно исключительно для членов нашего клуба.
Для членов клуба одна процедура в месяц проводится бесплатно.
Дополнительные сеансы можно приобрести по цене 15 долларов США за каждый.
Анализ состава тела предназначен для членов клуба в возрасте от 18 лет и старше.
Чтобы записаться на сканирование и анализ состава тела, пожалуйста, позвоните в наш центр поддержки по телефону 425 374 5779 или обратитесь на стойку информации (Welcome Center) во время вашего следующего визита в Y.
Анализ состава тела
Анализ состава тела позволяет измерить показатели вашего организма и получить подробный, но при этом простой и понятный отчет. В бланке результатов вы увидите такие показатели, как вес, общая масса скелетных мышц, общее количество жира в организме, общее содержание воды, а также полный сегментарный анализ мышечной и жировой ткани. Это предложение доступно исключительно для членов нашего клуба.
Для членов клуба одна процедура в месяц проводится бесплатно.
Дополнительные сеансы можно приобрести по цене 15 долларов США за каждый.
Анализ состава тела предназначен для членов клуба в возрасте от 18 лет и старше.
Чтобы записаться на сканирование и анализ состава тела, пожалуйста, позвоните в наш центр поддержки по телефону 425 374 5779 или обратитесь на стойку информации (Welcome Center) во время вашего следующего визита в Y.
Участие на основе медицинского страхования
Мы сотрудничаем с программами Renew Active/One Pass, Silver & Fit, Silver Sneakers и FitOn Health, чтобы предоставить вам возможность членства на базе медицинского страхования.
Уточните у своей страховой компании или принесите карту медицинского страхования в Y (наш центр), чтобы проверить, имеете ли вы право на этот вид членства.
Участие на основе медицинского страхования
Мы сотрудничаем с программами Renew Active/One Pass, Silver & Fit, Silver Sneakers и FitOn Health, чтобы предоставить вам возможность членства на базе медицинского страхования.
Уточните у своей страховой компании или принесите карту медицинского страхования в Y (наш центр), чтобы проверить, имеете ли вы право на этот вид членства.
Участие на основе медицинского страхования
Мы сотрудничаем с программами Renew Active/One Pass, Silver & Fit, Silver Sneakers и FitOn Health, чтобы предоставить вам возможность членства на базе медицинского страхования.
Уточните у своей страховой компании или принесите карту медицинского страхования в Y (наш центр), чтобы проверить, имеете ли вы право на этот вид членства.
Фитнес-классы для пожилых людей
В Y у пожилых людей есть доступ к множеству приятных и легких вариантов тренировок, разработанных с заботой о каждом. Йога на стуле предлагает мягкий способ улучшить гибкость и обрести душевное равновесие, а аквааэробика делает движения легкими и безопасными для суставов. Программа «Навсегда в форме» (Forever Fit) помогает оставаться активными и сильными благодаря функциональным упражнениям, а свободная игра в пиклбол приносит радость от одного из самых быстрорастущих видов спорта игрокам любого уровня подготовки.
Хотите ли вы подвигаться, пообщаться или и то, и другое — у нас обязательно найдется занятие для вас.
Фитнес-классы для пожилых людей
В Y у пожилых людей есть доступ к множеству приятных и легких вариантов тренировок, разработанных с заботой о каждом. Йога на стуле предлагает мягкий способ улучшить гибкость и обрести душевное равновесие, а аквааэробика делает движения легкими и безопасными для суставов. Программа «Навсегда в форме» (Forever Fit) помогает оставаться активными и сильными благодаря функциональным упражнениям, а свободная игра в пиклбол приносит радость от одного из самых быстрорастущих видов спорта игрокам любого уровня подготовки.
Хотите ли вы подвигаться, пообщаться или и то, и другое — у нас обязательно найдется занятие для вас.
Фитнес-классы для пожилых людей
В Y у пожилых людей есть доступ к множеству приятных и легких вариантов тренировок, разработанных с заботой о каждом. Йога на стуле предлагает мягкий способ улучшить гибкость и обрести душевное равновесие, а аквааэробика делает движения легкими и безопасными для суставов. Программа «Навсегда в форме» (Forever Fit) помогает оставаться активными и сильными благодаря функциональным упражнениям, а свободная игра в пиклбол приносит радость от одного из самых быстрорастущих видов спорта игрокам любого уровня подготовки.
Хотите ли вы подвигаться, пообщаться или и то, и другое — у нас обязательно найдется занятие для вас.
Предстоящие события
Предстоящие события
Найдите мероприятие для пожилых людей рядом с вами!
Найдите мероприятие для пожилых людей рядом с вами!
Часто задаваемые вопросы
Общие
Вопросы
Всё, что вам нужно знать о программах для пожилых людей в YMCA
Часто задаваемые вопросы
Общие
Вопросы
Всё, что вам нужно знать о программах для пожилых людей в YMCA
Нужно ли обязательно быть в браке для оформления совместного членства для пожилых людей?
Нет. Однако вы должны проживать по одному и тому же адресу.
Нужно ли обязательно быть в браке для оформления совместного членства для пожилых людей?
Нет. Однако вы должны проживать по одному и тому же адресу.
Что мне делать, если у меня травма или другие физические ограничения?
Прежде всего, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом любой новой программы тренировок. Мы очень рекомендуем наши занятия «Йога на стуле» (Chair Yoga), «Водный фитнес» (Water Fitness) и «Всегда в форме» (Forever Fit) — это тренировки с мягкой нагрузкой, которые отлично подходят для людей с травмами или физическими ограничениями. Вы также можете записаться на бесплатный ознакомительный инструктаж в тренажерном зале с нашими заботливыми велнес-тренерами. Они с радостью подскажут, какие упражнения лучше всего выполнять во время ваших визитов в Y.
Что мне делать, если у меня травма или другие физические ограничения?
Прежде всего, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом любой новой программы тренировок. Мы очень рекомендуем наши занятия «Йога на стуле» (Chair Yoga), «Водный фитнес» (Water Fitness) и «Всегда в форме» (Forever Fit) — это тренировки с мягкой нагрузкой, которые отлично подходят для людей с травмами или физическими ограничениями. Вы также можете записаться на бесплатный ознакомительный инструктаж в тренажерном зале с нашими заботливыми велнес-тренерами. Они с радостью подскажут, какие упражнения лучше всего выполнять во время ваших визитов в Y.
Что делать, если я не подхожу для участия в программе партнерского членства через страховку и не могу позволить себе членство для пожилых людей?
YMCA предоставляет финансовую помощь в зависимости от вашего дохода — мы никому не отказываем из-за невозможности оплатить услуги. В 2022 году YMCA выделила более 3 миллионов долларов на финансовую помощь благодаря поддержке наших дарителей, партнеров и сторонников, которые стремятся помогать нашим соседям и всему сообществу. Посетите нашу страницу «Финансовая помощь», чтобы узнать больше и подать заявку.
Что делать, если я не подхожу для участия в программе партнерского членства через страховку и не могу позволить себе членство для пожилых людей?
YMCA предоставляет финансовую помощь в зависимости от вашего дохода — мы никому не отказываем из-за невозможности оплатить услуги. В 2022 году YMCA выделила более 3 миллионов долларов на финансовую помощь благодаря поддержке наших дарителей, партнеров и сторонников, которые стремятся помогать нашим соседям и всему сообществу. Посетите нашу страницу «Финансовая помощь», чтобы узнать больше и подать заявку.
У вас всё ещё остались вопросы?
Свяжитесь с нашей командой, и мы будем рады помочь вам.
Новости и истории
Истории пожилых участников Y Stories
Истории пожилых участников Y Stories
Нет товаров
Готовы начать?
Присоединяйтесь к пожилым людям со всего округа Снохомиш и станьте частью нашей большой, дружной семьи Y!
YMCA округа Снохомиш
Подпишитесь на нашу рассылку новостей и получайте свежую информацию о программах, лагерях и событиях в нашем сообществе.
Введите ваш email...
Оформляя подписку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и даете согласие на получение новостей от YMCA округа Снохомиш.
Полезные ресурсы
Информация
Наша миссия
Вдохновлять, поддерживать и укреплять культурно богатые сообщества через развитие молодежи, здоровый образ жизни и социальную ответственность.
Подписывайтесь на нас
Авторские права 2026 - YMCA округа Снохомиш
YMCA округа Снохомиш — это некоммерческая организация формата 501(C)(3). Пожертвования не подлежат налогообложению. Номер FIN: 91-0565561
Готовы начать?
Присоединяйтесь к пожилым людям со всего округа Снохомиш и станьте частью нашей большой, дружной семьи Y!
YMCA округа Снохомиш
Подпишитесь на нашу рассылку новостей и получайте свежую информацию о программах, лагерях и событиях в нашем сообществе.
Введите ваш email...
Оформляя подписку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и даете согласие на получение новостей от YMCA округа Снохомиш.
Полезные ресурсы
Информация
Наша миссия
Вдохновлять, поддерживать и укреплять культурно богатые сообщества через развитие молодежи, здоровый образ жизни и социальную ответственность.
Подписывайтесь на нас
Авторские права 2026 - YMCA округа Снохомиш
YMCA округа Снохомиш — это некоммерческая организация формата 501(C)(3). Пожертвования не подлежат налогообложению. Номер FIN: 91-0565561
Готовы начать?
Присоединяйтесь к пожилым людям со всего округа Снохомиш и станьте частью нашей большой, дружной семьи Y!
YMCA округа Снохомиш
Подпишитесь на нашу рассылку новостей и получайте свежую информацию о программах, лагерях и событиях в нашем сообществе.
Введите ваш email...
Оформляя подписку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и даете согласие на получение новостей от YMCA округа Снохомиш.
Полезные ресурсы
Информация
Наша миссия
Вдохновлять, поддерживать и укреплять культурно богатые сообщества через развитие молодежи, здоровый образ жизни и социальную ответственность.
Подписывайтесь на нас
Авторские права 2026 - YMCA округа Снохомиш
YMCA округа Снохомиш — это некоммерческая организация формата 501(C)(3). Пожертвования не подлежат налогообложению. Номер FIN: 91-0565561